Initiation au massage en binôme
Vous souhaitez apprendre à masser vos proches avec des gestes simples, fluides et sécurisants ? L'initiation au massage en binôme est un atelier privatisé (pour les couples, les amis ou les duos parent-enfant) entièrement dédié à l'apprentissage du toucher bien-être.
Au cours de cette séance ludique et pratique, je vous guide pas à pas pour acquérir les postures justes (pour protéger votre dos et vos articulations) et les mouvements fondamentaux (effleurements, pressions douces, lissages). L'atelier est conçu sur le principe de l'échange : vous apprenez autant à donner qu'à recevoir, dans un cadre bienveillant et respectueux de chacun.
Pratique : l'atelier privatisé se déroule sur une durée de 3h00 pour vous laisser le temps d'intégrer la gestuelle à votre rythme. Une tenue confortable est recommandée.
Rappel déontologique : cet atelier est exclusivement destiné à un usage personnel, familial et de détente. Il ne s'agit en aucun cas d'une formation professionnelle, ni d'un apprentissage de techniques thérapeutiques (art. L.4321-1 du Code de la Santé Publique).
Les bienfaits
- Savoir-faire : acquérir des gestes simples et efficaces pour offrir un massage relaxant de qualité à votre entourage.
- Complicité : renforcer le lien de confiance et la communication non verbale au sein de votre duo.
- Ergonomie : découvrir les bonnes postures corporelles pour masser sans se fatiguer ni se créer de tensions.
- Détente partagée : profiter d'un véritable moment de relâchement lors de l'échange des rôles.
Contre-indications
- États fiévreux, infections ou maladies inflammatoires en crise.
- Troubles circulatoires majeurs (thrombose, phlébite).
- Déchirure musculaire, fracture ou chirurgie récente (moins de 3 mois).
- Maladies cutanées infectieuses étendues (herpès, zona...).
Cette liste n'est pas exhaustive. Les contre-indications s'appliquent aux deux personnes lors de la phase de réception du massage. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
Tarifs & Durées
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Atelier privatisé
180 minutes |
220 € |
Prendre rendez-vous
Je vous accueille sur rendez-vous à mon cabinet de Mouans-Sartoux.
Toute séance annulée moins de 48h à l'avance est due.
